لا الـه الا الله وحده لا شريك له، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير,اللهم إني اعوذ بك ان اشرك بك وانا اعلم، واستغفرك لما لا اعلم,سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا ألـه إلا أنت، استغفرك وأتوب اليك, اللهم اغفر لي ، وارحمني ، واهدني، وعافنى و ارزقني , لا الـه الا الله وحده لا شريك له، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير

    

دور النور فى الاسترخاء

سحر الاضاءة الناعمة

النور من العناصر الأساسية التى تساعد النفس على الابحار فى عالم الحلم والخيال، لذا تبدو العناية به أمرا مهما للغاية. ومن المعروف أن النشاط يتطلب نورا قويا ناصعا، يحث الجسم على ﺇفراز مواد تحسن الأداء الجسدى، وبالعكس من ذلك،فان العتمة تحد من هذه اﻹفرازات، لتحرك المساعدة على النوم.

من هنا، فٳن اﻹكثار من نقاط اضاءة خفيفة تخلق تدرجات ضوئية، تمنحنا محيطا يمتاز بأجواء هادئة ومريحة، فى هذا المجال يمكن استخدام اضاءة منبعثة من الأرض، أو من خلف رفوف مكتبية، أومن داخل كورنيش، وكذلك من خلف كورنيش الستائر، كما يمكن اللجوء الى لمبات مزخرفة ذات الوان ناعمة، ومصابيح ذات حاجب للضوء ملون.

0 التعليقات:



إرسال تعليق